הדרך לחיזוק הביטחון העצמי

الطريقة السحرية عشان تزيد ثقتك بنفسك
הדרך הקסומה לחיזוק הביטחון העצמי שלך

انا بني آدم خجول بطبعي
אני מטבעי בן אדם ביישן

انا لما بدي اجي اتعرف على بني آدم جديد
כשאני מעוניין לערוך היכרות עם אדם חדש

بدي اتخرف بإجتماع بدي اتخرف قدام مجموعة
כשאני רוצה לדבר בפגישה, או לדבר מול קבוצה

بخاف وبتردد
אני מפחד ומהסס

بس في السنين الاخيره لقيت طريقة اللي ساعدتني ابلش ازيد ثقتي بنفسي
אך בשנים האחרונות מצאתי שיטה שעזרה לי להתחיל לחזק את הביטחון העצמי שלי

واتحدى هاالمخاوف
ולהתמודד עם הפחדים האלה

بكل بساطة انو اشوف شو شغلات اللي بخاف منها وابلش اعملها مرة بعد مرة بعد مرة لحديت ما يقل الخوف
בפשטות כשאני רואה משהו שאני מפחד ממנו אני מתחיל לעשות אותו שוב ושוב ושוב עד שהפחד נחלש

مثل الخراف قبال الكاميرا في الوقت الحالي
כמו למשל הדיבור מול המצלמה שאני עושה עכשיו

اول مره وقفت اقبال الكاميرا بكيت مرتعب
פעם ראשונה שעמדתי מול המצלמה הייתי מבוהל

و 30 ثانيه تصوير اخذت مني تقريبا نص ساعه
וצילום של 30 שניות לקח לי בערך חצי שעה

بعديها شوي شوي بلش يقل الخوف لحديت ما تقريبا انتهى
לאחר מכן לאט לאט הפחד התחיל לדעוך עד שהוא כמעט נעלם

You may also like

"מי אתה בכלל?" אבן ח'אלתו מתריס
ما تسوقليش فيها انك جارح وانت ابن امبارح אל תשחק אותה קטלני, הרי אתה ...
99 views
שיעור היסטוריה סופּר זריז
المهم يا جماعة בקיצור חברים فترة أعراس، تعالوا نحكي عن أعراسنا זו ...
112 views
ילדות קטנות זה מפחיד...
so جماعة تبهدلت أنا אז חברים, אני הושפלתי كنت ماشية بالحارة، حارة مش ...
79 views
החיה המסוכנת בעולם נצפתה בברונקס ניו יורק
إذا كان في حدا منكم عايش بسنة ١٩٦٣ وراح على حديقة البرونكس الموجودة ...
53 views
ארון-חיים או: מת אבל לא באמת?
بفترة من الفترات أيام زمان اكتشفوا إنه في كتير ناس ميتين راحوا دفنوهم ...
26 views
מתנדב חרוץ במונדיאל קטר 2022
شو قصة الزلمة هاد إللي انشهر كتير بآخر فترة من ورا مونديال قطر ٢٠٢٢؟ ...
38 views
"פאטר-נוסטר" - מעלית שלא עוצרת
دايما كان ييجي على بالي إنو هل في مصاعد بدون باب، ولا لا؟ תמיד חלפה ...
44 views
תפסת מרובה לא תפסת
كان في دايما مقولة بتقول היה תמיד פתגם שאומר (مَا لَا يُدرَك كُلُّهُ ...
89 views
התארסה בגיל עשר ומתחרטת
يا حاجة بدي اسألك سؤال محرج סבתא, אני רוצה לשאול אותך שאלה מביכה ...
66 views
שכם - סיפורים והמלצות
السلام عليكم א-סלאם עליכם او بالنابلسي السلام عليكن شو اخباركن كيف ...
103 views
זמן פציעות
لشو هاي؟ בשביל מה זה? انا بتوتّر؟ אני בלחץ? بالوقت البدل الضائع ...
67 views
אל תקחו הלוואות בשוק השחור
حتى لو بتموت من الجوع גם אם אתה מת מרעב لو اواعيك ممزّعة אם הבגדים שלך ...
51 views

Page 4 of 16

Leave a comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *