הדרך לחיזוק הביטחון העצמי

الطريقة السحرية عشان تزيد ثقتك بنفسك
הדרך הקסומה לחיזוק הביטחון העצמי שלך

انا بني آدم خجول بطبعي
אני מטבעי בן אדם ביישן

انا لما بدي اجي اتعرف على بني آدم جديد
כשאני מעוניין לערוך היכרות עם אדם חדש

بدي اتخرف بإجتماع بدي اتخرف قدام مجموعة
כשאני רוצה לדבר בפגישה, או לדבר מול קבוצה

بخاف وبتردد
אני מפחד ומהסס

بس في السنين الاخيره لقيت طريقة اللي ساعدتني ابلش ازيد ثقتي بنفسي
אך בשנים האחרונות מצאתי שיטה שעזרה לי להתחיל לחזק את הביטחון העצמי שלי

واتحدى هاالمخاوف
ולהתמודד עם הפחדים האלה

بكل بساطة انو اشوف شو شغلات اللي بخاف منها وابلش اعملها مرة بعد مرة بعد مرة لحديت ما يقل الخوف
בפשטות כשאני רואה משהו שאני מפחד ממנו אני מתחיל לעשות אותו שוב ושוב ושוב עד שהפחד נחלש

مثل الخراف قبال الكاميرا في الوقت الحالي
כמו למשל הדיבור מול המצלמה שאני עושה עכשיו

اول مره وقفت اقبال الكاميرا بكيت مرتعب
פעם ראשונה שעמדתי מול המצלמה הייתי מבוהל

و 30 ثانيه تصوير اخذت مني تقريبا نص ساعه
וצילום של 30 שניות לקח לי בערך חצי שעה

بعديها شوي شوي بلش يقل الخوف لحديت ما تقريبا انتهى
לאחר מכן לאט לאט הפחד התחיל לדעוך עד שהוא כמעט נעלם

You may also like

אבד חתול
اشتريتلها اتنين كيلو عجوة وتلاتة كيلو سميد קניתי לה שני קילו תמרים ...
313 views
תחשוב טוב יהיה טוב
لنعرف سر السعادة כדי שנדע את סוד האושר لازم نعرف نميز بينها وبين الفرح ...
223 views
משחק ב"חדר וחצי"
امبلشين מתחילים - اوه, والله بالعربي.. حلو - אוו, ואללה בערבית.. יפה ...
94 views
כמה מילות עידוד לחודש החדש
הכיתוב מלמעלה: تعلم الإيجابية على السريع "תלמד חיוביות בזריז" כיתוב ...
72 views
חגים עכשיו.. תרגיעו קצת עם הירי
للإخوة الطخيخة, الله يعطيكو العافية לאנשים שיורים, שלום והרבה בריאות ...
198 views
לשאלת ההגייה בהוראה לכבשים
- ماااا מההה لا. افهمك هيكا.. ههممهم.. مااااا לא. אני אסביר לך, ככה... ...
186 views
מבטא דרוזי לא יורד במים
مرحبا يا ءلبي كيفك شو اخبارك שלום אהובה שלי, מה שלומך מה קורה? طمّنيني ...
344 views
שאנן סטריט - העגלות השבורות שלי (שיר)
الأَمل لِسّا عايش لِسّا بِتْنَفَّس התקווה עוד חיה, עוד נושמת السَّلام ...
207 views
ערבים ויהודים באוניברסיטה
الطالب اليهودي اللي حدك في الجامعة הסטודנט היהודי שלידך באוניברסיטה هو ...
516 views
אל-על הכי בבית בעולם
بيقولك "El-al hakhi babait baolam" הוא אומר לך "אל-על הכי בבית בעולם" ...
302 views
איך תרצה את כל הצדדים?
السؤال الرابع: ازاي اراضي جميع الأطراف؟ השאלה הרביעית: איך תרצה את כל ...
213 views
אמא מפלצת אבא מסכן
- يما شو بدنا نجيب لبابا بعيد ميلاده - אמא מה נביא מתנה לאבא ביומולדת ...
320 views

Page 2 of 16

Leave a comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *