הקפה מעורר – או מרדים?

مساء الخير
ערב טוב
في ناس بتشرب القهوه وبتصحصح،
יש אנשים ששותים קפה ומתעוררים
في ناس بتقولك انا بس اشرب القهوه وبنام ما بتفرقش معي يعني ما بتسهرني القهوه.
ויש אנשים שאומרים לך 'אני רק שותה את הקפה וכבר ישן. לא משנה לי, יעני הקפה לא מעורר אותי'
رح احكيلك السبب:
אני אספר לכם מה הסיבה:
القهوه من اكثر المشروبات الي تستهلك في العالم بعد المياه
הקפה הוא מהמשקאות הנצרכים ביותר בעולם אחרי המים
ليش؟ لانه نسبه الكافيين الي فيها بتزود الانتباه واليقظه والتركيز، وتقريبا سعرها بمتناول الايدي
למה? מכיוון שבגלל הקפאין שיש בו הוא מחזק את תשומת הלב העירנות והריכוז, ומחירו יחסית בהישג יד
اه. وفي ناس وصلت عندهم لموضوع الادمان.
אה, ויש אנשים שהגיעו למצב של התמכרות
طيب، الكلام لغاية الان كويس.
טוב, הדברים עד עכשיו טובים.
الفكره انه مش معقول انه ناس لما بتشرب قهوه بتنعس.
הרעיון הוא שלא הגיוני שכאשר אנשים שותים קפה הם נעשים ישנוניים.
الفكره انه انا بشرب قهوه المفروض اصحصح.
הרעיון שאם אני שותה קפה אני מניח שאתעורר.
فشو اللي بيصير؟ للي بيصير انه في مركب في الجهاز العصبي اسمو الادينوسين.
ומה קורה? מה שקורה. הוא שיש חומר במערכת העצבים ששמו אדנוזין
الادينوسين واحد من مهامه، الو مهام كثير، واحد من مهامه هو ضبط النوم واليقظه.
אחד מהתפקידים של האדנוזין, ויש לו הרבה תפקידים, אחד מהם הוא בדיוק השינה והיקיצה
نسبه الادينوسين بتتكسر اخر النهار مع النوم والراحه.
האדנוזין מצטבר בסוף היום יחד עם השינה והמנוחה
فبيجي الادينوسين اخر اليوم بتراكم في الجهاز العصبي، وانت بتحس بالخمول والرغبه في النوم.
האדנוזין מגיע בסוף היום ומצטבר במערכת העצבים, ואתה מרגיש בעומס (עייפות) וברצון לישון
الناس العاديه لما تشرب القهوه في الوقت هاض عشان الكافيين بيقوم يمنع الادينوسين انه يوصل للمستقبلات تبعتوا في المخ.
כשאנשים רגילים שותים קפה בזמן הזה (בלילה) , בגלל הקפאין שמונע מהאדנוזין להגיע לקולטנים שלו במוח.
وبالتالي بصير عنده شعور باليقظه وصحصحة.
ואז נוצרות אצלו תחושות של עוררות ועירנות.
لكن بعض الناس ما بتفرق. بشرب القهوه وبحط راسه وبنام.
אבל לחלק מהאנשים זה לא משנה. הם שותים קפה מניחים את ראשם וישנים.
طيب، انا بحكيلك شو السبب.
טוב, אני אגיד לכם מה הסיבה.
السبب واحد من هذه الاسباب انه الادينوسين بيرجع للمستقبلات بسرعه.
הסיבה, אחת הסיבות היא שהאדנוזין חוזר לקולטנים במהירות.
وبيندفع مره واحده بسبب قله مفعول الكافيين اللي شربه وبالتالي بحس بالخمول.
וזורם בפעם אחת בגלל פעולת הקפאין ששתה אותו, והוא חש בעייפות.
طيب، هذا السبب ضعيف ممكن حدا يقولي مش مقنع، طيب.
טוב זו סיבה חלשה ומישהו יכול לומר לי שהיא לא משכנעת, בסדר.
الكافيين مدر بول ديوريتيك.
הקפאין הוא חומר משתן דיורטק ( כנראה מונח רפואי)
طيب هاض الاشي بيعمل جفاف وبطلع سوائل من الجسم و بزيد نشاط الدوره الدمويه، بقلل ضربات القلب وبضيق الاعويه الدمويه.
טוב, הדבר הזה גורם ליובש ומוציא נוזלים מהגוף. ממריץ את פעילות מחזור הדם, מאט את פעימות הלב ומחליש את לחץ הדם.
فبالتالي هذا الشيء بساعد على انك انت تشعر الخمول والتعب بعد القهوه.
ומה שקורה. הוא שהדבר הזה מסייע לכך שאתה תרגיש בעומס ובעייפות אחרי הקפה.
طبعا رح يجي واحد من اخوانا زملائنا في الكادر الطبي، ويقولي انه يا زلمه انت كيف بتقول انه الكافيين مدربول و بطلع سوائل وهو بالاصل بيرفع الضغط.
באופן טבעי ייתכן שאחד מאחינו עמיתינו בתחום הרפואה، ויגיד לי: אין אתה אומר שהקפאין מעודד שתן ומוציא נוזלים והוא במקור מעלה את הלחץ.
راح احكيله انو انا رح اجاوبك على هذا السؤال اذا انت سالتني اياه بالتعليقات بفيديو اخر.
אני אגיד לו שאני אשיב לו על השאלה הזו ששאלת אותי עליה בתגובות בוידאו אחר.

You may also like

הקפה הערבי האסלי - בהיר, טחון גס עם הל ומתקתק
كل مرة بعمل ستوري وبفرجيكم فيها كيف بعمل القهوه تبعتي. كيف بطحنها ...
1114 views
הרבה מהפלסטינים האמריצ'אים צ'פריים, והופכים צ'ל צ'ף ל-צ'
في يوما ما التقيت في شخص عربي في امريكا באחד הימים פגשתי בחור ערבי ...
644 views
מחיר השמחות - משלמים ובוכים
لما السبب الرئيسي للعنوسة عندنا يكون حفل الزفاف نفسه, نعم الفرح, دخلنا ...
509 views
למה ערבים לא משתתפים בהפגנות נגד הרפורמה
صحافية يهودية سالتنا ليش الفلسطينيين بدولة اسرائيل بيشاركوش ...
535 views
תהיה אקטיבי, אל תאשים ואל תהיה מושפע מאחרים (קנה קורס!)
مرات بتكون قاعد في مكان مع أصحابك أو مع أفراد عائلتك לפעמים כשאתה יושב ...
212 views
פשעי הבנות - POV ("זוית ראייה אישית")
يعطيك العافية يا سيدي שלום לך אדוני سيدي إحنا وصلنا موقع الجريمة אדוני ...
333 views
איחוד משפחות ו"חוק האזרחות"
يابا البنت انا معجب فيها אבא אני דלוק על הבחורה הזו يابا بنت ناس وأصول ...
182 views
פואד האינסטלטור בהריון
هاد بقلك في واحد، عشان إللي قاعدين مبسوطين אספר לכם על מישהו, זה בשביל ...
272 views
חברווווונים, למה אתם כאלה איטייייים?
من وين حضرتك؟ من الخليل מאיפה אדוני? מחברון من وين؟ من الخلييييل ...
385 views
מעיין פועם באזור נחל פרת
اغرب ظاهرة طبيعية موجودة بفلسطين، مش رح تصدقوا قصتها תופעת הטבע המוזרה ...
200 views
על ה"דלעונא", שיר וריקוד דבקה שאמי מפורסם
شو يعني.. دلعونا؟ מה זה.. דלעונא? الدلعونا، من أهم الأغاني التراثية ...
243 views
"הו יפה הגובה" - הסיפור של שיר העם הפלסטיני
يا ظريف الطول وقف تا أقلك هالقصة הו יְפה הגובה עצור כדי שאספר לך סיפור ...
234 views

Page 1 of 17

Leave a comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *