התמודדות עם קשיים – חלק א'

كل واحد منا اكيد مرق بتجربة سيئة
לכל אחד מאיתנו בטוח הייתה חוויה לא נעימה

ممكن تجربه علاقه سيئة
למשל חוויה לא נעימה עם קשר

او تجربه شغل سيئ، يعني دخلت في بزنس معين وخسرت كل مصاريك
או חוויה לא נעימה בעבודה, נניח אם נכנסת לעסק מסויים והפסדת את כל הכסף שלך

او مزبطش معك
או שלא הסתדר לך

ففي طريقه معينه الانسان عادة بتعامل فيها مع المشاكل السيئه المصاعب او المشاعر السلبيه
יש דרך מסוימת שבן אדם בדרך כלל מתמודדת בה עם בעיות לא נעימות, קשיים או רגשות שליליים

بحكي هذا الموديل عن خمس مراحل عادة الانسان بيمرق فيها
המודל הזה מדבר על חמישה שלבים שבדרך-כלל בן אדם עובר אותם

ممكن انت تكون مارق فيها بس يعني بطريقه طبيعيه بدون ما انت تحس وتحلل انه انت هلا بهاي المرحله
יתכן שאתה תעבור בהם אבל בדרך טבעית בלי שאתה תרגיש או תנתח שאתה עכשיו נמצא בשלב הזה

Anyway,
المرحله الاولى بحكي عنها هي الانكار
בכל אופן השלב הראשון שהמודל מדבר עליו הוא ההכחשה

اذا انا صارت معي مشكله كبيره او مثلا شخص توفى قريب لالي
אם קרתה לי בעיה גדולה או למשל איש קרוב אליי נפטר

بصير احكي انو لا مستحيل انه هو عنجد مات
אבל אני אגיד לו לא יכול להיות שהוא באמת מת

يعني اكيد راح يرجع او انه لا لا مستحيل مش راح تصير معي
כלומר הוא בטוח יחזור או ש.. לא לא זה לא יכול לקרות לי

هاي المرحله الاولى بتضلها حسب البني ادم ممكن تمد اسبوع او ممكن اسبوعين ممكن اشهر
זה השלב הראשון שנמשך בהתאם לבן אדם. זה יכול להימשך שבוע או שבועיים ויכול להימשך חודשים