הדרך לחיזוק הביטחון העצמי

الطريقة السحرية عشان تزيد ثقتك بنفسك
הדרך הקסומה לחיזוק הביטחון העצמי שלך

انا بني آدم خجول بطبعي
אני מטבעי בן אדם ביישן

انا لما بدي اجي اتعرف على بني آدم جديد
כשאני מעוניין לערוך היכרות עם אדם חדש

بدي اتخرف بإجتماع بدي اتخرف قدام مجموعة
כשאני רוצה לדבר בפגישה, או לדבר מול קבוצה

بخاف وبتردد
אני מפחד ומהסס

بس في السنين الاخيره لقيت طريقة اللي ساعدتني ابلش ازيد ثقتي بنفسي
אך בשנים האחרונות מצאתי שיטה שעזרה לי להתחיל לחזק את הביטחון העצמי שלי

واتحدى هاالمخاوف
ולהתמודד עם הפחדים האלה

بكل بساطة انو اشوف شو شغلات اللي بخاف منها وابلش اعملها مرة بعد مرة بعد مرة لحديت ما يقل الخوف
בפשטות כשאני רואה משהו שאני מפחד ממנו אני מתחיל לעשות אותו שוב ושוב ושוב עד שהפחד נחלש

مثل الخراف قبال الكاميرا في الوقت الحالي
כמו למשל הדיבור מול המצלמה שאני עושה עכשיו

اول مره وقفت اقبال الكاميرا بكيت مرتعب
פעם ראשונה שעמדתי מול המצלמה הייתי מבוהל

و 30 ثانيه تصوير اخذت مني تقريبا نص ساعه
וצילום של 30 שניות לקח לי בערך חצי שעה

بعديها شوي شوي بلش يقل الخوف لحديت ما تقريبا انتهى
לאחר מכן לאט לאט הפחד התחיל לדעוך עד שהוא כמעט נעלם